Smoothie de Sandía
El Smoothie de Sandía es una receta refrescante ideal para esos días tan calurosos, ya que contiene muchísima agua que te ayudará a mantener tu cuerpo hidratado. Por ello deberemos utilizar menos cantidad de agua o hielo que en otras recetas de Smoothie, para obtener la misma textura cremosa.
¿Existe una fruta mejor que la sandía en los meses de calor? Si buscas una bebida refrescante para los meses de verano, prueba esta receta de Smoothie de Sandía refrescante. Además,trata de una fruta que se combina muy bien con otras, como la fresa, el plátano o la lima, que le proporcionan un delicioso toque diferente a este Smoothie de Sandía.
Ingredientes
- Dos rodajas de sandía.
- Una cucharadita de azúcar o edulcorante (al gusto).
- Un yogurt natural.
- Un chorrito de leche.
- Una tacita de hielos tipo mojito o hielo picado.
Preparación
- Corta dos rodajas de sandia, quita las pepitas y córtala en dados.
- A continuación en un bol ponemos la sandia en dados, el yogurt, el chorrito de leche, el azúcar y los hielos.
- Trituramos con una batidora, no demasiado ya que no queremos que quede líquido del todo.
- Metemos la preparación en el congelador durante una media hora.
- Cuando la saquemos con ayuda de un tenedor trituramos un poco la mezcla que se debe haber congelado un poco.
- Por último servimos y ¡a disfrutar!
¡Buen provecho!
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